2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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894 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 30.84g | 탄수화물: 119.17g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Die Thüringer Rotwurst, Rindfleischwurst, Berchtesgadener Land Butter, Mehrkornbrot, Kaffee. 점심 식사: Wassermelone, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 더보기
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2450 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 다림질 - 30 분, 휴식 - 16 시간 50 분, 숙면 - 6 시간 10 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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