2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1256 kcal
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지방: 61.63g | 단백질: 50.33g | 탄수화물: 162.43g.
아침 식사: Frisian Flag Low Fat Fresh Milk, Nourish Quickly Oats, Nourish Granola Chocolate. 점심 식사: Kering Tempe, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 저녁 식사: Caffino Premium Latte Coconut, Mie Bakso, Telur Puyuh. 간식/기타: Nourish Granola Chocolate. 더보기
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