2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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2113 kcal
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지방: 73.15g | 단백질: 170.00g | 탄수화물: 196.49g.
아침 식사: Natur Drogeriet Valleprotein, Nupo Diet Shake. Second Breakfast: Natur Drogeriet Valleprotein, Nupo Diet Shake. 점심 식사: Mayo Italiensk Salat, Thousand Island Salatdressing, Budget Toastbrød, Blandet Salat, Salatmesteren Skinkesalat, Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Rugbrød. Afternoon Tea: Natur Drogeriet Valleprotein, Nupo One Meal Brownie Crunch. 저녁 식사: Lasagne med Kød. Supper: Nupo One Meal Caramel, Frisko Filur, Coop Musli, Cheasy Laktosefri Yoghurt Pære & Banan. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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