62
|
62 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
|
838 kcal
|
지방: 26.36g | 단백질: 96.79g | 탄수화물: 66.12g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. 점심 식사: Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Яйцо (Целое), Кабачок. 간식/기타: ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. 더보기
|
안정된 체중
|