2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
|
1763 kcal
|
지방: 64.99g | 단백질: 92.29g | 탄수화물: 193.45g.
아침 식사: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Сметана 15%, Creative Kitchen Вареники с Вишней, Сыробогатов Сыр Пармезан, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо. 점심 식사: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Рис (Длиннозерный), Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Окей Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|