2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1946 kcal
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지방: 81.47g | 단백질: 148.23g | 탄수화물: 148.95g.
아침 식사: Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Et, Efsane Baldo Pirinç. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Bolca Hindi Göğüs. 간식/기타: Muz. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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