2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
|
1737 kcal
|
지방: 54.00g | 단백질: 107.10g | 탄수화물: 194.75g.
아침 식사: Pam Panorama Bastoncini di Crusca , Buongiorno Natura Latte Parzialmente Scremato . 점심 식사: Uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Campo Largo Mix Cereali e Legumi, Insalata Mista. 저녁 식사: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Pam Panorama Riso Basmati. 간식/기타: Maionese, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pam Panorama Pane da Tramezzini, Banana. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|