2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1014 kcal
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지방: 34.98g | 단백질: 32.94g | 탄수화물: 140.58g.
아침 식사: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gurke (mit Schale), Aldi Vollkorn Knäckebrot. 점심 식사: McDonald's Karamell-Nuggets. 저녁 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gurke (mit Schale), Süßkirschen, Naturjoghurt, Milchreis. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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