2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1800 kcal
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지방: 76.21g | 단백질: 75.22g | 탄수화물: 203.06g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 점심 식사: Coles Full Cream Milk, Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite. 간식/기타: No Sugar Added Light Ice Cream. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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