2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1495 kcal
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지방: 57.43g | 단백질: 76.52g | 탄수화물: 156.62g.
아침 식사: Lidl TK Himbeeren, Chia-Samen, Leinsamen, DM Hafer Flocken Feinblatt, DM Bio Trink Kakao, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Tomaten, King's Crown Kidneybohnen Verzehrfertig, Rote Paprika, Ei, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Vollkorn Tortillas. 저녁 식사: Milfina Speisequark 20% Fett, DM Bio Chiasamen. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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 댓글
2023년 09월 18일 작성이: De Sarah
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Krass!!!! fast 8kg in 2 Wochen???? 😯😯😯😯😯
Wie ????
toller Erfolg !!!!!
2023년 09월 18일 작성이: Violetta 73
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alter verwalter, dass nenn ich mal n mega woooosh 👍🥳
2023년 09월 18일 작성이: #ungeschminkt
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😳 Öh...wollen wir das wissen.? 🙈 Was hier passiert...hoffe du warst "nur fleissig" ....bitteeee 🙋💚
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Hahaaa ihr bringt mich zum lachen 😂 vielen Dank ihr lieben! Ich war MEGA fleißig 🤜🤛 seit 2 Wochen bin ich im Fitnessstudio angemeldet und ich gebe 5x die Woche alles. 1500kcal, ansonsten esse ich viel kh, eiweiß um viel Kraft für Sport und den Alltag mit Kindern zu haben 😅 aber bedenkt- durch Lipödem schwemmt mein Körper auch viel aus
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Auch wenn du bestimmt erstmal viel ausgeschwemmt hast,ist das trotzdem eine super Leistung! Das ist super, dass du jetzt wieder so motiviert bist :)
Ich habe dir übrigens eine private Nachricht geschrieben. Die kann man glaube ich nur lesen, wenn man sich über den Browser einloggt.
2023년 09월 20일 작성이: Himmelskatze
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Boah! Ist das krass!!! Ganz, ganz toll! 🏋️♀️🤘😁👍
2023년 09월 20일 작성이: Biensken
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frankensteinsmonster님의 체중기록
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