2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
|
1446 kcal
|
지방: 68.18g | 단백질: 102.72g | 탄수화물: 97.21g.
아침 식사: Angelato Коктейль Молочный Сливочная Карамель, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь. 점심 식사: Магнит Квашеная Капуста с Морковью и Хреном, Вернер Стейк из Индейки, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Милка Тук, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Nut N Go Миндальный Батончик, RED Шоколад Карамельный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
안정된 체중
|