2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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991 kcal
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지방: 38.75g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 79.27g.
점심 식사: ローソン かしわそば, ローソン でからあげクン レッド 辛さ×2倍味. 저녁 식사: ヨシケイ 豚肉生姜焼き+豆腐サラダ. 간식/기타: THE PROTEIN(武内製薬) THE PROTEIN すっきりレモンヨーグルト風味, ゼリー. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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