2015년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 27일:
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1302 kcal
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지방: 45.91g | 단백질: 53.60g | 탄수화물: 169.56g.
아침 식사: LU Biscuit Thé, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Thé sans Sucre. 점심 식사: Sodebo Sandwich Thon Œuf. 저녁 식사: Casino Cappucino, Flan Caramel (Mélange Sec), Carrefour Carottes Râpées, Jockey Cottage Cheese, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Cappuccino, Gerblé Galettes 4 Céréales Complètes. 더보기
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1969 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 19 분, 휴식 - 15 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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