2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1159 kcal
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지방: 50.43g | 단백질: 49.69g | 탄수화물: 126.17g.
아침 식사: 寶宏安柏 奶油乳酪, 法國麵包. 점심 식사: 水煮蛋, 全家 蕈菇嫩蛋貝果堡. 저녁 식사: 炒菠菜, 白飯, 麻婆豆腐, 煎雞蛋. 간식/기타: 福樂 無加糖優格, 黑丸 嫩仙草, 鳳梨. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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