2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 90.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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3197 kcal
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지방: 96.21g | 단백질: 219.54g | 탄수화물: 361.45g.
아침 식사: Ananas, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Anacardi. 점심 식사: Salmone Norvegese Affumicato, Italiamo Orecchiette, Philadelphia Protein, Pomodori, Coop Avocado . 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Millefoglie, Coop Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Penne Rigate. 간식/기타: OK Bio Gallette di Mais, Esselunga Top Miele, Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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