2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 46.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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1276 kcal
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지방: 61.21g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 130.95g.
아침 식사: Vanilla Extract , Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Nonfat Dry Milk, Folgers Breakfast Blend Coffee, Giant Eagle Cherry Tomatoes. 점심 식사: Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance. 저녁 식사: Million Dollar Spaghetti Casserole, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 간식/기타: Jif Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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