2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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1266 kcal
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지방: 46.31g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 133.75g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana-da-Terra Madura Fervida, Bacon, Ovo Frito. 점심 식사: Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Eskimó Picolé Chocolate , Sococo Água de Coco (200ml). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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