2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 62.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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556 kcal
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지방: 21.68g | 단백질: 41.81g | 탄수화물: 72.02g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Flatout Light Original Flatbread, Bob Evans Tomato Slices, Best Choice Medium Eggs, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon. 저녁 식사: Chicken Express Chicken Tender, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boston Lettuce, Flatout Light Original Flatbread, Brita Filtered Water. 간식/기타: Great Value Light Butter Popcorn, Grapes. 더보기
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안정된 체중
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