2015년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 27일:
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1066 kcal
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지방: 32.68g | 단백질: 57.87g | 탄수화물: 133.27g.
아침 식사: Banana, Mirtilli Rossi Secchi (Dolcificati), Tè (Infuso), Sojasun Bifidus Cereali e Frutta. 점심 식사: Caffè al Ginseng, Despar Insalata Mista, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 간식/기타: Tè Pre-Zuccherato, Nestlé Fitness Tiramisu, Nocciole. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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