2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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625 kcal
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지방: 23.19g | 단백질: 44.90g | 탄수화물: 60.77g.
아침 식사: Kaffee, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mestemacher High Protein Toastbrötchen. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Grüne Brechbohnen, Kirschtomaten. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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