2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
|
1272 kcal
|
지방: 42.22g | 단백질: 81.30g | 탄수화물: 142.11g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo, Café, Tirol Leite Integral. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Tomates, Cebola Roxa, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo, Pinduca Tapioca . 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pão Francês, Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Maçã, Peccin Trento Massimo Chocolate. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|