2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
|
758 kcal
|
지방: 13.45g | 단백질: 78.34g | 탄수화물: 84.12g.
아침 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Café. 점심 식사: Ovo de Codorna, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Pipoca. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|