2015년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 27일:
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1992 kcal
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지방: 30.69g | 단백질: 230.68g | 탄수화물: 203.36g.
점심 식사: Infinity Foods Wild Rice, Avocado, Morrisons Basmati Rice, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Banana, Morrisons Boneless Turkey Breast Joint. 더보기
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3301 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 8 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 13 시간 52 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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