2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
|
1464 kcal
|
지방: 70.54g | 단백질: 96.26g | 탄수화물: 125.64g.
아침 식사: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm. 점심 식사: Lindenhof High Protein Minis, Harry Kernige Rosen Brötchen, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Tomaten. 저녁 식사: Cucina Passata Rustica Basilikum, Zucchini, Dodoni Feta, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Pringles Sweet Paprika . 더보기
|
|
2414 kcal
|
운동:
진공 청소기 - 20 분, 다림질 - 1 시간, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|