2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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1134 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 64.57g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо (Целое), Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. 간식/기타: Станция Молочная Сливки 10%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, EWA Bodybox Cappuccino . 더보기
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