2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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3129 kcal
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지방: 95.82g | 단백질: 158.54g | 탄수화물: 403.92g.
아침 식사: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Mare Fritto Misto di Pesce, Carrefour Focaccia Tradizionale, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Danone Hipro Vaniglia, Myprotein Omega 3, Pomodori, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. 간식/기타: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Cellino Fette di Bosco, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Ventura Bbmix Proteico, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Esselunga Biscotti Petit, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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