2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
|
1713 kcal
|
지방: 77.12g | 단백질: 80.36g | 탄수화물: 155.27g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Rama Rama, Gutes Land Gouda Jung, Gekochtes Ei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Weißwein, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Landgeflügel Hähnchensteaks Paprika. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Mandarine. 더보기
|
안정된 체중
|