2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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518 kcal
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지방: 25.41g | 단백질: 38.98g | 탄수화물: 34.44g.
아침 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Окей Яблоко Роял Гала, Молочная Станция Творог 9%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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