2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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1641 kcal
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지방: 49.43g | 단백질: 91.62g | 탄수화물: 212.69g.
아침 식사: Bignè (Dario), Nocciole, Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Babà al Rum, Carne di Vitello, Lidl Noodles. 저녁 식사: Coop Succo di Mela 100%, Banana, Barilla Risoni. 간식/기타: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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