2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
|
1267 kcal
|
지방: 50.41g | 단백질: 114.82g | 탄수화물: 80.98g.
아침 식사: Danone Hipro Vaniglia, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Cacao , Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Lidl Avena, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Coop Fichi Freschi, Prozis Burro di Mandorle. 점심 식사: Sale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais. 저녁 식사: Combino Spaghetti di Konjac, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mirtilli. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|