2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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1368 kcal
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지방: 39.10g | 단백질: 52.79g | 탄수화물: 203.03g.
아침 식사: Мария Печенье Галетное, Andros Мандариновый Сок, Etlon Эспрессо. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Monini Бальзамический Соус, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Пицца Просто Пицца Маргарита, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый). 간식/기타: Coca-Cola Кола, Popitas Соленый Попкорн, Andros Мандариновый Сок, Мария Печенье Галетное, Liebendorf Сыр Гауда 45%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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