2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
|
2590 kcal
|
지방: 56.66g | 단백질: 143.81g | 탄수화물: 361.93g.
아침 식사: Hacendado Popitos Flash, Carrefur Café Soluble Carrefur, HSN Essentials Remolacha Roja en Polvo, Beehi Gel, Prozis Sirope Chocolate Zero, Prozis Oat Flakes , Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Nuts, Melocotones, Prozis Oatmeal Coffe Caramel, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Carrefour Fresas Congeladas, Canela, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate Flavor, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Claras de Huevo, Huevo, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Mermelada de Fresa Light. 점심 식사: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Edulis Primavera, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate 72% con Almendras Enteras, Aceite de Oliva, Life Pro Sauzero Pancake, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Mercadona Espinacas Lavadas, Prozis Krispees Rice, Champiñones, Tomates, Hacendado Caldo de Pollo, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Nuts, Banana, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut. 저녁 식사: Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, MyProtein Omega 3, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Prozis Krispees Rice, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Tomates. 간식/기타: Prozis Sirope Chocolate Zero, Prozis Crema de Cacahuete, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, HSN Sports Evocasein Turrón, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Prozis Protein Puffies. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|