2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1694 kcal
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지방: 119.95g | 단백질: 69.36g | 탄수화물: 82.00g.
아침 식사: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Щедрые Хлебцы Бородинские. 점심 식사: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Евразия Борщ с Говядиной, Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Щедрые Хлебцы Бородинские. 저녁 식사: Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Вареники с Картошкой, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). 간식/기타: Protein Rex Brownie Banana, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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