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Dogcatcher1
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2023년 09월 16일
Dogcatcher1님의 저널, 2023년 09월 16일
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2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.6 kg
지금까지 감소한:
18.3 kg
.
남은양:
4.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 09월 16일:
617 kcal
지방: 15.95g | 단백질: 28.19g | 탄수화물: 89.89g.
아침 식사:
Limited Edition Cinnamon Honey Butter, Toasted White Bread .
점심 식사:
Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun.
간식/기타:
Fig Newtons Fig Newtons.
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1956 kcal
운동:
빨래 - 20 분, 가사 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 25 분, 숙면 - 9 시간.
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