2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
|
1526 kcal
|
지방: 62.40g | 단백질: 84.58g | 탄수화물: 160.92g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Брест Литовск Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Котлеты из Куриного Филе с Болгарским Перцем, Брест Литовск Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. 저녁 식사: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Кабачковые Оладьи на Рисовой Муке. 간식/기타: Нектарин. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|