2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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1785 kcal
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지방: 45.06g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 276.09g.
아침 식사: Danone Iogurte de Morango, Nestlé Neston 3 Cereais. 점심 식사: Ouro de Minas Pé de Moça, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Farofa. 저녁 식사: Flamboyant Iogurte de Morango, Nescau Nescau Cereal. 간식/기타: Clamel Pé de Moça. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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