|
если честно... я в шоке!!
решила устроить себе ремиссию и за всю еë продолжительность не поправилась и не угробила все старания, наоборот... немного, но так или иначе ушло^_^
думаю продолжить ремиссию и начать больше ходить, до моей цели осталось каких-то там 300 граммов!!!!
|
44.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
|
439 kcal
|
지방: 10.20g | 단백질: 27.44g | 탄수화물: 84.68g.
아침 식사: Тануки Рамен с Курицей . 저녁 식사: Ниагара Газировка, Bonduelle Кукуруза, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|