2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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2705 kcal
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지방: 115.70g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 272.50g.
아침 식사: Kroger Everything Bagel (104g), Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). 점심 식사: Costco Turkey & Swiss Roller, Tamale with Pork. 저녁 식사: Sam's Club Soft Pretzel , Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, German Style Potato Salad, HEB Bratwurst, Shiner Shiner Bock. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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