2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
|
687 kcal
|
지방: 9.14g | 단백질: 76.81g | 탄수화물: 79.88g.
아침 식사: Café, Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Danubio Requeijão Zero, Hortifruti Melancia. 저녁 식사: Vitória Uva, Banana Brasil Banana da Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. 간식/기타: Milho Verde Cozido, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Danubio Requeijão Zero, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Sadia Filé de Peito de Frango. 더보기
|
|
1692 kcal
|
운동:
Caminhada - 12 분, Apple Health - 23 시간 48 분. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|