2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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2206 kcal
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지방: 99.62g | 단백질: 168.18g | 탄수화물: 164.88g.
아침 식사: Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Whey Protein Drink Vanille , Milbona Bio Mandel Drink, Stockmeyer Teewurst Fein Rügenwalder Art, Goldähren Landbrötchen Mehrkorn. 점심 식사: Eiskugel, Milsani Grießpudding. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchensteak Curry, Agro On Hähnchen Filet Spieße, HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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