2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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1273 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 165.23g | 탄수화물: 61.80g.
아침 식사: Olivolja, Svenska Lantägg Äggvita, Garant Tonfisk i Olja. 저녁 식사: Green Giant Majs, Tomater, Gurka (med Skal), Garant Tacosås, Tomater, Daily Greens Sallad, Kronfågel Kycklingfärs. 간식/기타: Lindahls Kvarg Choco Blanco, Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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