2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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1634 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 86.20g | 탄수화물: 210.44g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla, Caffè Decaffeinato, Zespri Kiwi Gold, Esselunga Mandorle Sgusciate, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Le Naturelle Albume Uovo, Uovo. 저녁 식사: Megic Pizza Pizza Capricciosa. 간식/기타: Melone. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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