2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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1678 kcal
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지방: 84.29g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 147.01g.
아침 식사: Vollkornbrot, Gewürzgurken, Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Ei, Eiweiß, Salami. 점심 식사: Vollkornbrot. 저녁 식사: Gartenkrone Maiskolben, KFC Coleslaw (150g), Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Käsewurst, Gemischter Salat mit Dressing, Jean Luc Baguette Brötchen . 간식/기타: Weintrauben. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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