2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
|
2363 kcal
|
지방: 54.88g | 단백질: 114.58g | 탄수화물: 310.41g.
아침 식사: Amstel Cerveza, Hacendado Salpicón de Marisco, Plátano, Nocilla Crema de Cacao, Zumo de Naranja Natural, Extracto de Vainilla, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Hacendado Harina de Espelta, Clara de Huevo, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café. 점심 식사: Amstel Cerveza, Higos, Hacendado Patatas Fritas Lisas, Wetaca Paella. 저녁 식사: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. 간식/기타: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Zumo Tropical . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|