2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
|
800 kcal
|
지방: 27.03g | 단백질: 40.58g | 탄수화물: 101.77g.
아침 식사: Берокка, Бабушкин Погребок Черника Протёртая с Сахаром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 점심 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Блинчики с Яблоками. 저녁 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. 간식/기타: Twix Twix, 48 Копеек Мороженое Пломбир. 더보기
|
주 12.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|