|
Замеры
обхват груди 129
обхват живота 124
обхват жопы 122
обхват бедра 75
|
123.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 43.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
|
2546 kcal
|
지방: 100.40g | 단백질: 99.82g | 탄수화물: 314.47g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Лента Мясо Влмк Переднего Отруба, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Главпродукт Варенье Черничное, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. 저녁 식사: Токио Сити Ролл Сантоши, Токио Сити Ролл Саке Нагима, Токио Сити Тёплый Ролл с Креветками в Сливочном Соусе, Токио Сити Испаньола. 간식/기타: Лента Банан, Простоквашино Кефир 1%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|