2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
|
1566 kcal
|
지방: 38.58g | 단백질: 54.87g | 탄수화물: 244.48g.
아침 식사: Яблоко Садовое, Молоко 3,5%, Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар. 점심 식사: Батон Нарезной, Куриная Грудка Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Майонез, Каждый День Брокколи. 저녁 식사: Булочная Мелочь. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|