2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 58.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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1542 kcal
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지방: 59.30g | 단백질: 114.08g | 탄수화물: 136.18g.
아침 식사: Italac Leite em Pó Integral, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Seara Presunto Magro, Président Queijo Prato. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Arroz Branco, Frango Grelhado. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Ovo Cozido. 간식/기타: Garoto Bombom Serenata de Amor, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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