2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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2048 kcal
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지방: 81.38g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 252.55g.
아침 식사: Pace Chunky Salsa Medium, Plain Waffles (Frozen) , Hummus, Coffee, Pesto Sauce, Egg. 점심 식사: Mott's Clamato Cocktail 250 Ml, Bananas . 저녁 식사: Hormel Real Bacon Bits , Great Value Coleslaw Dressing, Hidden Valley Ranch Dressing, Pace Chunky Salsa Medium, Fresh Vegetable Medley, Meatloaf, Rotini/cheese/tomato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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