2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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1465 kcal
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지방: 54.90g | 단백질: 100.65g | 탄수화물: 134.67g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 저녁 식사: Lac Lélo Queijo Mussarela Zero Lactose, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 간식/기타: Nestlé Prestígio, Pão de Queijo. 더보기
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